Odile Debruille

À travers son enseignement, Odile partage une vision du yoga ouverte et accessible, où chacun peut avancer à son rythme, explorer ses possibilités et faire de cette pratique une ressource pour son bien-être au quotidien.

Le yoga accompagne Odile depuis l’âge de 16 ans. D’abord pratiquante, elle a progressivement fait de cette discipline bien plus qu’une passion : une véritable vocation, tournée vers le bien-être et la santé des personnes.

Après des études et une première expérience professionnelle dans les ressources humaines, elle décide en 2007 de s’orienter vers un métier davantage en accord avec ses aspirations. Convaincue des bienfaits du yoga et de sa richesse en tant qu’art de vivre, elle se forme à son enseignement et obtient son diplôme de professeure en 2011 à l’Institut Français de Yoga, dans la lignée de T. K. V. Desikachar, fils de Krishnamacharya.

Un yoga adapté à chacun

Odile propose un enseignement accessible à tous, qui prend en compte les possibilités et les besoins de chacun. 

Sa pratique associe différentes approches complémentaires : postures, enchaînements et contre-postures, exercices respiratoires et méditation. Elle explore également d’autres dimensions du yoga, comme les mudras, les mantras, le yoga des yeux et le yoga du visage.

Au-delà des postures, le yoga est pour elle une invitation à prendre conscience de son corps, à être à l’écoute de sa respiration et à cultiver un équilibre entre le corps et l’esprit. Chaque séance offre ainsi un espace pour se recentrer et découvrir les multiples facettes de cette discipline.

Une pratique nourrie par la découverte

Animée par l’envie d’approfondir ses connaissances, Odile poursuit régulièrement sa formation depuis une quinzaine d’années, en France comme en Inde. 

Elle s’intéresse notamment à l’étude des textes sanskrits et au chant védique, qui permettent d’explorer les traditions et les fondements philosophiques du yoga.

Cette démarche d’apprentissage continu témoigne de son attachement à une pratique riche et vivante, qu’elle fait évoluer au fil de ses découvertes et de son expérience.